Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с обезжиренным молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с обезжиренным молоком

кофе якобс монарх 2 г
Молоко 0,5% 100 г
Сахар песок 10 г
Вода 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с обезжиренным молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 24.7 ккал 1684 ккал 1.5% 6.1% 6818 г
Белки 1.1 г 76 г 1.4% 5.7% 6909 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 1.6% 28000 г
Углеводы 4.8 г 219 г 2.2% 8.9% 4563 г
Вода 64.1 г 2273 г 2.8% 11.3% 3546 г
Макроэлементы
Калий, K 0.1 мг 2500 мг 2500000 г
Кальций, Ca 2.98 мг 1000 мг 0.3% 1.2% 33557 г
Магний, Mg 0.64 мг 400 мг 0.2% 0.8% 62500 г
Натрий, Na 0.61 мг 1300 мг 213115 г
Сера, S 0.64 мг 1000 мг 0.1% 0.4% 156250 г
Хлор, Cl 0.9 мг 2300 мг 255556 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.01 мг 18 мг 0.1% 0.4% 180000 г
Марганец, Mn 0.001 мг 2 мг 0.1% 0.4% 200000 г
Медь, Cu 0.38 мкг 1000 мкг 263158 г
Фтор, F 64.1 мкг 4000 мкг 1.6% 6.5% 6240 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 3.2 г ~

Энергетическая ценность Кофе с обезжиренным молоком составляет 24,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».