Мой здоровый рацион

Калорийность соевое молоко. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "соевое молоко".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 54 ккал 1684 ккал 3.2% 5.9% 3119 г
Белки 3.7 г 76 г 4.9% 9.1% 2054 г
Жиры 1.5 г 56 г 2.7% 5% 3733 г
Углеводы 6.3 г 219 г 2.9% 5.4% 3476 г
Пищевые волокна 1.2 г 20 г 6% 11.1% 1667 г
Витамины
Витамин D, кальциферол 0.63 мкг 10 мкг 6.3% 11.7% 1587 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.9 мг 15 мг 6% 11.1% 1667 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 200 мг 1000 мг 20% 37% 500 г
Магний, Mg 41 мг 400 мг 10.3% 19.1% 976 г

Энергетическая ценность соевое молоко составляет 54 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».