| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 419 ккал | 1684 ккал | 24.9% | 5.9% | 402 г |
| Белки | 9.6 г | 76 г | 12.6% | 3% | 792 г |
| Жиры | 20.6 г | 56 г | 36.8% | 8.8% | 272 г |
| Углеводы | 50.5 г | 219 г | 23.1% | 5.5% | 434 г |
Энергетическая ценность маковик составляет 419 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».