Мой здоровый рацион

Калорийность Какао шарики. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Какао шарики".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 333 ккал 1684 ккал 19.8% 5.9% 506 г
Белки 10.7 г 76 г 14.1% 4.2% 710 г
Жиры 2.3 г 56 г 4.1% 1.2% 2435 г
Углеводы 63.1 г 219 г 28.8% 8.6% 347 г
Пищевые волокна 6.6 г 20 г 33% 9.9% 303 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.63 мг 1.5 мг 42% 12.6% 238 г
Витамин В2, рибофлавин 0.82 мг 1.8 мг 45.6% 13.7% 220 г
Витамин В6, пиридоксин 1.01 мг 2 мг 50.5% 15.2% 198 г
Витамин РР, НЭ 8.7 мг 20 мг 43.5% 13.1% 230 г
Макроэлементы
Магний, Mg 82.4 мг 400 мг 20.6% 6.2% 485 г
Фосфор, P 253 мг 800 мг 31.6% 9.5% 316 г
Микроэлементы
Железо, Fe 3.7 мг 18 мг 20.6% 6.2% 486 г
Марганец, Mn 0.71 мг 2 мг 35.5% 10.7% 282 г
Медь, Cu 0.31 мкг 1000 мкг 322581 г

Энергетическая ценность Какао шарики составляет 333 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».