Мой здоровый рацион

Рецепт булочка с изюмом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты булочка с изюмом

тесто дрожжевое постное 60 г
изюм в коньяке 10 г
Сахарная пудра 3 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "булочка с изюмом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 314.2 ккал 1684 ккал 18.7% 6% 536 г
Белки 8.7 г 76 г 11.4% 3.6% 874 г
Жиры 4.2 г 56 г 7.5% 2.4% 1333 г
Углеводы 60.5 г 219 г 27.6% 8.8% 362 г
Вода 28.1 г 2273 г 1.2% 0.4% 8089 г
Макроэлементы
Калий, K 0.12 мг 2500 мг 2083333 г
Кальций, Ca 0.08 мг 1000 мг 1250000 г
Натрий, Na 0.04 мг 1300 мг 3250000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.012 мг 18 мг 0.1% 150000 г

Энергетическая ценность булочка с изюмом составляет 314,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».