| Вода | 500 г |
| Соль поваренная пищевая | 20 г |
| Сахар рафинад | 43 г |
| Уксус 9% | 60 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 28.7 ккал | 1684 ккал | 1.7% | 5.9% | 5868 г |
| Углеводы | 7.2 г | 219 г | 3.3% | 11.5% | 3042 г |
| Вода | 89.6 г | 2273 г | 3.9% | 13.6% | 2537 г |
| Зола | 3.2 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.29 мг | 2500 мг | 862069 г | ||
| Кальций, Ca | 15.43 мг | 1000 мг | 1.5% | 5.2% | 6481 г |
| Магний, Mg | 1.51 мг | 400 мг | 0.4% | 1.4% | 26490 г |
| Натрий, Na | 1243.42 мг | 1300 мг | 95.6% | 333.1% | 105 г |
| Сера, S | 6.58 мг | 1000 мг | 0.7% | 2.4% | 15198 г |
| Фосфор, P | 2.4 мг | 800 мг | 0.3% | 1% | 33333 г |
| Хлор, Cl | 1917.34 мг | 2300 мг | 83.4% | 290.6% | 120 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.094 мг | 18 мг | 0.5% | 1.7% | 19149 г |
| Кобальт, Co | 0.482 мкг | 10 мкг | 4.8% | 16.7% | 2075 г |
| Марганец, Mn | 0.0093 мг | 2 мг | 0.5% | 1.7% | 21505 г |
| Медь, Cu | 9.18 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 3.1% | 10893 г |
| Молибден, Mo | 3.531 мкг | 70 мкг | 5% | 17.4% | 1982 г |
| Фтор, F | 80.26 мкг | 4000 мкг | 2% | 7% | 4984 г |
| Цинк, Zn | 0.0193 мг | 12 мг | 0.2% | 0.7% | 62176 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.9 г | ~ |
Энергетическая ценность Маринад для капусты с перцем составляет 28,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».