| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности (Кипячение) | 400 г |
| Вода | 400 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Сахар песок | 22 г |
| Макароны из муки в/с (Варка со сливом) | 102 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 69.5 ккал | 1684 ккал | 4.1% | 5.9% | 2423 г |
| Белки | 2.6 г | 76 г | 3.4% | 4.9% | 2923 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 3.3% | 4308 г |
| Углеводы | 11.7 г | 219 г | 5.3% | 7.6% | 1872 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 2.9% | 5000 г |
| Вода | 87.7 г | 2273 г | 3.9% | 5.6% | 2592 г |
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 10.4 мкг | 900 мкг | 1.2% | 1.7% | 8654 г |
| Ретинол | 0.009 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 0.1% | 125000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.031 мг | 1.5 мг | 2.1% | 3% | 4839 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.071 мг | 1.8 мг | 3.9% | 5.6% | 2535 г |
| Витамин В4, холин | 17.47 мг | 500 мг | 3.5% | 5% | 2862 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.216 мг | 5 мг | 4.3% | 6.2% | 2315 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.043 мг | 2 мг | 2.2% | 3.2% | 4651 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.77 мкг | 400 мкг | 1.2% | 1.7% | 8386 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.189 мкг | 3 мкг | 6.3% | 9.1% | 1587 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.46 мг | 90 мг | 0.5% | 0.7% | 19565 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.024 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.3% | 41667 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.181 мг | 15 мг | 1.2% | 1.7% | 8287 г |
| Витамин Н, биотин | 1.754 мкг | 50 мкг | 3.5% | 5% | 2851 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.727 мг | 20 мг | 3.6% | 5.2% | 2751 г |
| Ниацин | 0.165 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 77.49 мг | 2500 мг | 3.1% | 4.5% | 3226 г |
| Кальций, Ca | 56.01 мг | 1000 мг | 5.6% | 8.1% | 1785 г |
| Кремний, Si | 0.482 мг | 30 мг | 1.6% | 2.3% | 6224 г |
| Магний, Mg | 8.11 мг | 400 мг | 2% | 2.9% | 4932 г |
| Натрий, Na | 115.56 мг | 1300 мг | 8.9% | 12.8% | 1125 г |
| Сера, S | 23.14 мг | 1000 мг | 2.3% | 3.3% | 4322 г |
| Фосфор, P | 48.7 мг | 800 мг | 6.1% | 8.8% | 1643 г |
| Хлор, Cl | 202.83 мг | 2300 мг | 8.8% | 12.7% | 1134 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 23.6 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.238 мг | 18 мг | 1.3% | 1.9% | 7563 г |
| Йод, I | 4.43 мкг | 150 мкг | 3% | 4.3% | 3386 г |
| Кобальт, Co | 0.606 мкг | 10 мкг | 6.1% | 8.8% | 1650 г |
| Марганец, Mn | 0.0737 мг | 2 мг | 3.7% | 5.3% | 2714 г |
| Медь, Cu | 90.89 мкг | 1000 мкг | 9.1% | 13.1% | 1100 г |
| Молибден, Mo | 4.138 мкг | 70 мкг | 5.9% | 8.5% | 1692 г |
| Олово, Sn | 6.14 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.945 мкг | 55 мкг | 1.7% | 2.4% | 5820 г |
| Стронций, Sr | 8.03 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 59.44 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 2.2% | 6729 г |
| Хром, Cr | 1.21 мкг | 50 мкг | 2.4% | 3.5% | 4132 г |
| Цинк, Zn | 0.2756 мг | 12 мг | 2.3% | 3.3% | 4354 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 7.093 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5 г | ~ | |||
| Мальтоза | 0.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.048 г | ~ | |||
| Валин | 0.058 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.024 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.053 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.099 г | ~ | |||
| Лизин | 0.03 г | ~ | |||
| Метионин | 0.019 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.043 г | ~ | |||
| Треонин | 0.037 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.012 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.061 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.092 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.04 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.041 г | ~ | |||
| Глицин | 0.042 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.375 г | ~ | |||
| Пролин | 0.118 г | ~ | |||
| Серин | 0.061 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.03 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.024 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 3.78 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.8 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.022 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.017 г | min 16.8 г | 0.1% | 0.1% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.016 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.052 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.5% | 0.7% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.049 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Суп молочный "Паутинка" составляет 69,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».