| Яйцо куриное (Запекание) | 180 г |
| Сахар-песок | 480 г |
| Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | 12 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 70 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 180 г |
| Творог полужирный 9,0% жирности | 350 г |
| Творог «Столовый» 2,0% жирности | 220 г |
| Сметана 25,0% жирности | 350 г |
| Сметана 20,0% жирности | 150 г |
| Ананас, консервированный в легком сахарном сиропе | 180 г |
| Брусника (Холодная обработка (мойка, нарезка)) | 50 г |
| Крем ванильный, шоколадный, кофейный | 120 г |
| Молоко стерилизованное, 1,5% жирности | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 236.4 ккал | 1684 ккал | 14% | 5.9% | 712 г |
| Белки | 6.4 г | 76 г | 8.4% | 3.6% | 1188 г |
| Жиры | 12.5 г | 56 г | 22.3% | 9.4% | 448 г |
| Углеводы | 24.3 г | 219 г | 11.1% | 4.7% | 901 г |
| Вода | 54 г | 2273 г | 2.4% | 1% | 4209 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 98.6 мкг | 900 мкг | 11% | 4.7% | 913 г |
| бета Каротин | 0.046 мг | 5 мг | 0.9% | 0.4% | 10870 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.032 мг | 1.5 мг | 2.1% | 0.9% | 4688 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.14 мг | 1.8 мг | 7.8% | 3.3% | 1286 г |
| Витамин В4, холин | 58.45 мг | 500 мг | 11.7% | 4.9% | 855 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.278 мг | 5 мг | 5.6% | 2.4% | 1799 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.072 мг | 2 мг | 3.6% | 1.5% | 2778 г |
| Витамин В9, фолаты | 12.181 мкг | 400 мкг | 3% | 1.3% | 3284 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.416 мкг | 3 мкг | 13.9% | 5.9% | 721 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.04 мг | 90 мг | 1.2% | 0.5% | 8654 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.332 мкг | 10 мкг | 3.3% | 1.4% | 3012 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.325 мг | 15 мг | 2.2% | 0.9% | 4615 г |
| Витамин Н, биотин | 4.031 мкг | 50 мкг | 8.1% | 3.4% | 1240 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4639 мг | 20 мг | 7.3% | 3.1% | 1366 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 85.37 мг | 2500 мг | 3.4% | 1.4% | 2928 г |
| Кальций, Ca | 72.36 мг | 1000 мг | 7.2% | 3% | 1382 г |
| Кремний, Si | 0.109 мг | 30 мг | 0.4% | 0.2% | 27523 г |
| Магний, Mg | 11.02 мг | 400 мг | 2.8% | 1.2% | 3630 г |
| Натрий, Na | 161.77 мг | 1300 мг | 12.4% | 5.2% | 804 г |
| Сера, S | 65.15 мг | 1000 мг | 6.5% | 2.7% | 1535 г |
| Фосфор, P | 87.8 мг | 800 мг | 11% | 4.7% | 911 г |
| Хлор, Cl | 67.9 мг | 2300 мг | 3% | 1.3% | 3387 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 2.46 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.475 мг | 18 мг | 2.6% | 1.1% | 3789 г |
| Йод, I | 4.04 мкг | 150 мкг | 2.7% | 1.1% | 3713 г |
| Кобальт, Co | 1.243 мкг | 10 мкг | 12.4% | 5.2% | 805 г |
| Марганец, Mn | 0.1107 мг | 2 мг | 5.5% | 2.3% | 1807 г |
| Медь, Cu | 37.21 мкг | 1000 мкг | 3.7% | 1.6% | 2687 г |
| Молибден, Mo | 4.115 мкг | 70 мкг | 5.9% | 2.5% | 1701 г |
| Селен, Se | 9.375 мкг | 55 мкг | 17% | 7.2% | 587 г |
| Фтор, F | 17.02 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.2% | 23502 г |
| Хром, Cr | 0.57 мкг | 50 мкг | 1.1% | 0.5% | 8772 г |
| Цинк, Zn | 0.297 мг | 12 мг | 2.5% | 1.1% | 4040 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 78.8 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Творожный торт составляет 236,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».