| whey pump | 1 г |
| Вода | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 49.8 ккал | 1684 ккал | 3% | 6% | 3382 г |
| Белки | 11.9 г | 76 г | 15.7% | 31.5% | 639 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 2.6% | 8000 г |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 0.2% | 73000 г |
| Вода | 99.5 г | 2273 г | 4.4% | 8.8% | 2284 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.48 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.8% | 22321 г |
| Магний, Mg | 1 мг | 400 мг | 0.3% | 0.6% | 40000 г |
| Натрий, Na | 0.9 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.2% | 144444 г |
| Сера, S | 1 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 100000 г |
| Хлор, Cl | 1.39 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.2% | 165468 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.6 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.2% | 166667 г |
| Фтор, F | 99.5 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 5% | 4020 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.448 г | ~ | |||
| Валин | 0.896 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.299 г | ~ | |||
| Изолейцин | 1.01 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.692 г | ~ | |||
| Лизин | 1.592 г | ~ | |||
| Метионин | 0.348 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.299 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.547 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.796 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.891 г | ~ | |||
| Глицин | 0.299 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 3.284 г | ~ | |||
| Пролин | 0.348 г | ~ | |||
| Серин | 0.896 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.448 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.448 г | ~ |
Энергетическая ценность whey pump + Вода составляет 49,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».