| whey pump | 1 г |
| Вода | 100 г |
| Катык 6% | 100 г |
| клетчатка ржаная | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 94.1 ккал | 1684 ккал | 5.6% | 6% | 1790 г |
| Белки | 13.4 г | 76 г | 17.6% | 18.7% | 567 г |
| Жиры | 3.7 г | 56 г | 6.6% | 7% | 1514 г |
| Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 1.5% | 7300 г |
| Пищевые волокна | 3.8 г | 20 г | 19% | 20.2% | 526 г |
| Вода | 46.3 г | 2273 г | 2% | 2.1% | 4909 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.08 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.2% | 48077 г |
| Магний, Mg | 0.46 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 86957 г |
| Натрий, Na | 0.42 мг | 1300 мг | 309524 г | ||
| Сера, S | 0.46 мг | 1000 мг | 217391 г | ||
| Хлор, Cl | 0.65 мг | 2300 мг | 353846 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0007 мг | 2 мг | 285714 г | ||
| Медь, Cu | 0.28 мкг | 1000 мкг | 357143 г | ||
| Фтор, F | 46.3 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 1.3% | 8639 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.417 г | ~ | |||
| Валин | 0.833 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.278 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.94 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.574 г | ~ | |||
| Лизин | 1.481 г | ~ | |||
| Метионин | 0.324 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.278 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.509 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.741 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.759 г | ~ | |||
| Глицин | 0.278 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 3.056 г | ~ | |||
| Пролин | 0.324 г | ~ | |||
| Серин | 0.833 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.417 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.417 г | ~ |
Энергетическая ценность Whey 100 + клетчатка составляет 94,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».