Мой здоровый рацион

Калорийность макароны из твердых сортов пшеницы вареные. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "макароны из твердых сортов пшеницы вареные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 97 ккал 1684 ккал 5.8% 6% 1736 г
Белки 11.2 г 76 г 14.7% 15.2% 679 г
Жиры 1.1 г 56 г 2% 2.1% 5091 г
Углеводы 69.1 г 219 г 31.6% 32.6% 317 г

Энергетическая ценность макароны из твердых сортов пшеницы вареные составляет 97 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».