| Сахар песок | 500 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 5000 г |
| Соль поваренная пищевая | 150 г |
| Уксус 9% | 350 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 33.9 ккал | 1684 ккал | 2% | 5.9% | 4968 г |
| Углеводы | 8.5 г | 219 г | 3.9% | 11.5% | 2576 г |
| Вода | 88.9 г | 2273 г | 3.9% | 11.5% | 2557 г |
| Зола | 2.6 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.48 мг | 2500 мг | 520833 г | ||
| Кальций, Ca | 11.95 мг | 1000 мг | 1.2% | 3.5% | 8368 г |
| Магний, Mg | 1.38 мг | 400 мг | 0.3% | 0.9% | 28986 г |
| Натрий, Na | 971.17 мг | 1300 мг | 74.7% | 220.4% | 134 г |
| Сера, S | 4.5 мг | 1000 мг | 0.5% | 1.5% | 22222 г |
| Фосфор, P | 1.9 мг | 800 мг | 0.2% | 0.6% | 42105 г |
| Хлор, Cl | 1492.25 мг | 2300 мг | 64.9% | 191.4% | 154 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.097 мг | 18 мг | 0.5% | 1.5% | 18557 г |
| Кобальт, Co | 0.375 мкг | 10 мкг | 3.8% | 11.2% | 2667 г |
| Марганец, Mn | 0.0063 мг | 2 мг | 0.3% | 0.9% | 31746 г |
| Медь, Cu | 15.11 мкг | 1000 мкг | 1.5% | 4.4% | 6618 г |
| Молибден, Mo | 2.75 мкг | 70 мкг | 3.9% | 11.5% | 2545 г |
| Фтор, F | 59.33 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 4.4% | 6742 г |
| Цинк, Zn | 0.0233 мг | 12 мг | 0.2% | 0.6% | 51502 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 8.3 г | ~ |
Энергетическая ценность Маринад составляет 33,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».