Мой здоровый рацион

Калорийность батончик figu. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "батончик figu".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 389 ккал 1684 ккал 23.1% 5.9% 433 г
Белки 28 г 76 г 36.8% 9.5% 271 г
Жиры 13 г 56 г 23.2% 6% 431 г
Углеводы 35 г 219 г 16% 4.1% 626 г
Витамины
Витамин А, РЭ 501 мкг 900 мкг 55.7% 14.3% 180 г
Витамин В1, тиамин 0.8 мг 1.5 мг 53.3% 13.7% 188 г
Витамин В2, рибофлавин 1.1 мг 1.8 мг 61.1% 15.7% 164 г
Витамин В5, пантотеновая 2 мг 5 мг 40% 10.3% 250 г
Витамин В6, пиридоксин 1 мг 2 мг 50% 12.9% 200 г
Витамин В12, кобаламин 1.5 мкг 3 мкг 50% 12.9% 200 г
Витамин C, аскорбиновая 52 мг 90 мг 57.8% 14.9% 173 г
Витамин D, кальциферол 2.6 мкг 10 мкг 26% 6.7% 385 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 9.3 мг 15 мг 62% 15.9% 161 г
Витамин Н, биотин 29 мкг 50 мкг 58% 14.9% 172 г
Макроэлементы
Калий, K 911 мг 2500 мг 36.4% 9.4% 274 г
Кальций, Ca 409 мг 1000 мг 40.9% 10.5% 244 г
Магний, Mg 100 мг 400 мг 25% 6.4% 400 г
Натрий, Na 227 мг 1300 мг 17.5% 4.5% 573 г
Фосфор, P 559 мг 800 мг 69.9% 18% 143 г
Микроэлементы
Железо, Fe 13 мг 18 мг 72.2% 18.6% 138 г
Йод, I 124 мкг 150 мкг 82.7% 21.3% 121 г
Марганец, Mn 0.8 мг 2 мг 40% 10.3% 250 г
Медь, Cu 1.1 мкг 1000 мкг 0.1% 90909 г
Селен, Se 47 мкг 55 мкг 85.5% 22% 117 г
Цинк, Zn 7.6 мг 12 мг 63.3% 16.3% 158 г

Энергетическая ценность батончик figu составляет 389 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».