| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 448 ккал | 1684 ккал | 26.6% | 5.9% | 376 г |
| Белки | 7.1 г | 76 г | 9.3% | 2.1% | 1070 г |
| Жиры | 19.9 г | 56 г | 35.5% | 7.9% | 281 г |
| Углеводы | 60.1 г | 219 г | 27.4% | 6.1% | 364 г |
| Пищевые волокна | 5.3 г | 20 г | 26.5% | 5.9% | 377 г |
| Зола | 2.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 0.3% | 7500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.64 мг | 1.8 мг | 35.6% | 7.9% | 281 г |
| Витамин В4, холин | 12.1 мг | 500 мг | 2.4% | 0.5% | 4132 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.56 мг | 5 мг | 11.2% | 2.5% | 893 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.12 мг | 2 мг | 6% | 1.3% | 1667 г |
| Витамин В9, фолаты | 13 мкг | 400 мкг | 3.3% | 0.7% | 3077 г |
| Витамин E, добавленный | 1.36 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 6.3 мкг | 120 мкг | 5.3% | 1.2% | 1905 г |
| Ниацин | 1.13 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 135 мг | 2500 мг | 5.4% | 1.2% | 1852 г |
| Кальций, Ca | 164 мг | 1000 мг | 16.4% | 3.7% | 610 г |
| Магний, Mg | 84 мг | 400 мг | 21% | 4.7% | 476 г |
| Натрий, Na | 545 мг | 1300 мг | 41.9% | 9.4% | 239 г |
| Фосфор, P | 157 мг | 800 мг | 19.6% | 4.4% | 510 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.32 мг | 18 мг | 7.3% | 1.6% | 1364 г |
| Марганец, Mn | 0.43 мг | 2 мг | 21.5% | 4.8% | 465 г |
| Медь, Cu | 0.22 мкг | 1000 мкг | 454545 г | ||
| Селен, Se | 6.7 мкг | 55 мкг | 12.2% | 2.7% | 821 г |
| Фтор, F | 51.9 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 0.3% | 7707 г |
| Цинк, Zn | 1.58 мг | 12 мг | 13.2% | 2.9% | 759 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 3.61 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Полочки_кукурузные_молочные_1 составляет 448 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».