| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 300 мг | 1000 мг | 30% | 333 г | |
| Кремний, Si | 1.5 мг | 30 мг | 5% | 2000 г | |
| Магний, Mg | 400 мг | 400 мг | 100% | 100 г | |
| Натрий, Na | 100 мг | 1300 мг | 7.7% | 1300 г | |
| Сера, S | 85 мг | 1000 мг | 8.5% | 1176 г | |
| Хлор, Cl | 75 мг | 2300 мг | 3.3% | 3067 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 20 мкг | 150 мкг | 13.3% | 750 г | |
| Фтор, F | 200 мкг | 4000 мкг | 5% | 2000 г |
Энергетическая ценность Нарзан (бутылка) составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».