Мой здоровый рацион

Калорийность хлебцы. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "хлебцы".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 300 ккал 1684 ккал 17.8% 5.9% 561 г
Белки 14.5 г 76 г 19.1% 6.4% 524 г
Жиры 2.3 г 56 г 4.1% 1.4% 2435 г
Углеводы 55.6 г 219 г 25.4% 8.5% 394 г
Пищевые волокна 18.4 г 20 г 92% 30.7% 109 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.3 мг 1.5 мг 20% 6.7% 500 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1 мг 15 мг 6.7% 2.2% 1500 г

Энергетическая ценность хлебцы составляет 300 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».