| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.42 мг | 1.5 мг | 28% | 357 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.48 мг | 1.8 мг | 26.7% | 375 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.8 мг | 5 мг | 36% | 278 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.6 мг | 2 мг | 30% | 333 г | |
| Витамин В9, фолаты | 60 мкг | 400 мкг | 15% | 667 г | |
| Витамин B12, добавленный | 0.3 мкг | ~ | |||
| Витамин C, аскорбиновая | 18 мг | 90 мг | 20% | 500 г | |
| Витамин E, добавленный | 3 мг | ~ | |||
| Витамин РР, НЭ | 5.4 мг | 20 мг | 27% | 370 г | |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Валин | 24.95 г | ~ | |||
| Изолейцин | 25 г | ~ | |||
| Лейцин | 50 г | ~ |
Энергетическая ценность бцашка составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».