| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 340 ккал | 1684 ккал | 20.2% | 5.9% | 495 г |
| Белки | 27 г | 76 г | 35.5% | 10.4% | 281 г |
| Жиры | 4.5 г | 56 г | 8% | 2.4% | 1244 г |
| Углеводы | 49 г | 219 г | 22.4% | 6.6% | 447 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 750 мг | 1300 мг | 57.7% | 17% | 173 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 25 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность сендвич subway с куриной грудкой (15 см) составляет 340 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».