| Морковь, красная (Варка без слива) | 400 г |
| Сельдерей (корень) (Варка без слива) | 80 г |
| Креветка антарктическая (мясо) варено-мороженая (Варка без слива) | 200 г |
| Сливки пастеризованные 20,0 проц. жирности | 100 г |
| Spices, pepper, red or cayenne | 1 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Вода | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 67.8 ккал | 1684 ккал | 4% | 5.9% | 2484 г |
| Белки | 5.7 г | 76 г | 7.5% | 11.1% | 1333 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 8% | 1867 г |
| Углеводы | 4.4 г | 219 г | 2% | 2.9% | 4977 г |
| Пищевые волокна | 1.5 г | 20 г | 7.5% | 11.1% | 1333 г |
| Вода | 84 г | 2273 г | 3.7% | 5.5% | 2706 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 972.1 мкг | 900 мкг | 108% | 159.3% | 93 г |
| бета Каротин | 5.721 мг | 5 мг | 114.4% | 168.7% | 87 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.036 мг | 1.5 мг | 2.4% | 3.5% | 4167 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.058 мг | 1.8 мг | 3.2% | 4.7% | 3103 г |
| Витамин В4, холин | 0.06 мг | 500 мг | 833333 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.19 мг | 5 мг | 3.8% | 5.6% | 2632 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.073 мг | 2 мг | 3.7% | 5.5% | 2740 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.319 мкг | 400 мкг | 1.3% | 1.9% | 7520 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.45 мг | 90 мг | 1.6% | 2.4% | 6207 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.015 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.3% | 66667 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.499 мг | 15 мг | 3.3% | 4.9% | 3006 г |
| Витамин Н, биотин | 0.04 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.1% | 125000 г |
| Витамин К, филлохинон | 6.7 мкг | 120 мкг | 5.6% | 8.3% | 1791 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.0258 мг | 20 мг | 10.1% | 14.9% | 987 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 181.12 мг | 2500 мг | 7.2% | 10.6% | 1380 г |
| Кальций, Ca | 42.89 мг | 1000 мг | 4.3% | 6.3% | 2332 г |
| Магний, Mg | 27.49 мг | 400 мг | 6.9% | 10.2% | 1455 г |
| Натрий, Na | 172.89 мг | 1300 мг | 13.3% | 19.6% | 752 г |
| Сера, S | 6.68 мг | 1000 мг | 0.7% | 1% | 14970 г |
| Фосфор, P | 69.7 мг | 800 мг | 8.7% | 12.8% | 1148 г |
| Хлор, Cl | 180.45 мг | 2300 мг | 7.8% | 11.5% | 1275 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 99.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 49.38 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.766 мг | 18 мг | 4.3% | 6.3% | 2350 г |
| Йод, I | 29.93 мкг | 150 мкг | 20% | 29.5% | 501 г |
| Кобальт, Co | 4.027 мкг | 10 мкг | 40.3% | 59.4% | 248 г |
| Марганец, Mn | 0.1305 мг | 2 мг | 6.5% | 9.6% | 1533 г |
| Медь, Cu | 253.09 мкг | 1000 мкг | 25.3% | 37.3% | 395 г |
| Молибден, Mo | 12.743 мкг | 70 мкг | 18.2% | 26.8% | 549 г |
| Селен, Se | 0.061 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.1% | 90164 г |
| Фтор, F | 64.84 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 2.4% | 6169 г |
| Хром, Cr | 15.21 мкг | 50 мкг | 30.4% | 44.8% | 329 г |
| Цинк, Zn | 0.7278 мг | 12 мг | 6.1% | 9% | 1649 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 62.3 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Морковный крем суп с креветками составляет 67,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».