| малютка2 | 381 г |
| Какао-порошок | 89 г |
| Вода | 179 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 317.9 ккал | 1684 ккал | 18.9% | 5.9% | 530 г |
| Белки | 8.9 г | 76 г | 11.7% | 3.7% | 854 г |
| Жиры | 16 г | 56 г | 28.6% | 9% | 350 г |
| Углеводы | 33.9 г | 219 г | 15.5% | 4.9% | 646 г |
| Пищевые волокна | 4.8 г | 20 г | 24% | 7.5% | 417 г |
| Вода | 30.6 г | 2273 г | 1.3% | 0.4% | 7428 г |
| Органические кислоты | 1.2 г | ~ | |||
| Зола | 4.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 86.7 мкг | 900 мкг | 9.6% | 3% | 1038 г |
| Ретинол | 0.076 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.061 мг | 5 мг | 1.2% | 0.4% | 8197 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.172 мг | 1.5 мг | 11.5% | 3.6% | 872 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.791 мг | 1.8 мг | 43.9% | 13.8% | 228 г |
| Витамин В4, холин | 47.55 мг | 500 мг | 9.5% | 3% | 1052 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.585 мг | 5 мг | 31.7% | 10% | 315 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.117 мг | 2 мг | 5.9% | 1.9% | 1709 г |
| Витамин В9, фолаты | 17.612 мкг | 400 мкг | 4.4% | 1.4% | 2271 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.761 мкг | 3 мкг | 58.7% | 18.5% | 170 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.35 мг | 90 мг | 2.6% | 0.8% | 3830 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.147 мкг | 10 мкг | 1.5% | 0.5% | 6803 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.276 мг | 15 мг | 1.8% | 0.6% | 5435 г |
| Витамин Н, биотин | 5.871 мкг | 50 мкг | 11.7% | 3.7% | 852 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.5136 мг | 20 мг | 22.6% | 7.1% | 443 г |
| Ниацин | 0.658 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 911.4 мг | 2500 мг | 36.5% | 11.5% | 274 г |
| Кальций, Ca | 605.85 мг | 1000 мг | 60.6% | 19.1% | 165 г |
| Магний, Mg | 128.42 мг | 400 мг | 32.1% | 10.1% | 311 г |
| Натрий, Na | 236.85 мг | 1300 мг | 18.2% | 5.7% | 549 г |
| Сера, S | 152.91 мг | 1000 мг | 15.3% | 4.8% | 654 г |
| Фосфор, P | 553.6 мг | 800 мг | 69.2% | 21.8% | 145 г |
| Хлор, Cl | 481.77 мг | 2300 мг | 20.9% | 6.6% | 477 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 29.4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 3.311 мг | 18 мг | 18.4% | 5.8% | 544 г |
| Йод, I | 45.2 мкг | 150 мкг | 30.1% | 9.5% | 332 г |
| Кобальт, Co | 4.109 мкг | 10 мкг | 41.1% | 12.9% | 243 г |
| Марганец, Mn | 0.0298 мг | 2 мг | 1.5% | 0.5% | 6711 г |
| Медь, Cu | 71.2 мкг | 1000 мкг | 7.1% | 2.2% | 1404 г |
| Молибден, Mo | 21.134 мкг | 70 мкг | 30.2% | 9.5% | 331 г |
| Олово, Sn | 7.63 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 7.045 мкг | 55 мкг | 12.8% | 4% | 781 г |
| Стронций, Sr | 9.98 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 92.16 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 0.7% | 4340 г |
| Хром, Cr | 9.98 мкг | 50 мкг | 20% | 6.3% | 501 г |
| Цинк, Zn | 2.0077 мг | 12 мг | 16.7% | 5.3% | 598 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.124 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 23.3 г | ~ | |||
| Лактоза | 22 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 5.763 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.391 г | ~ | |||
| Валин | 0.709 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.305 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.779 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.435 г | ~ | |||
| Лизин | 0.863 г | ~ | |||
| Метионин | 0.372 г | ~ | |||
| Треонин | 0.68 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.205 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.719 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 9.6 г | ~ | |||
| Аланин | 0.487 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.255 г | ~ | |||
| Глицин | 0.31 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 3.208 г | ~ | |||
| Пролин | 1.747 г | ~ | |||
| Серин | 0.934 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.837 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.127 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 52.84 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 10 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.763 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.294 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.17 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.323 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.205 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 1.614 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.153 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 2.612 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.082 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.714 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | |||||
| 14:1 Миристолеиновая | 0.188 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.44 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 3.475 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.035 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | |||||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.294 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.117 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.141 г | ~ |
Энергетическая ценность паста шоколадная с малюткой составляет 317,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».