Мой здоровый рацион

Калорийность Печенье Сэндвич с йогуртовой начинкой "Утреннее" Юбилейное. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Печенье Сэндвич с йогуртовой начинкой "Утреннее" Юбилейное".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 233 ккал 1684 ккал 13.8% 5.9% 723 г
Белки 3.7 г 76 г 4.9% 2.1% 2054 г
Жиры 9.1 г 56 г 16.3% 7% 615 г
Углеводы 33.8 г 219 г 15.4% 6.6% 648 г
Пищевые волокна 1.7 г 20 г 8.5% 3.6% 1176 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.13 мг 1.5 мг 8.7% 3.7% 1154 г
Витамин В2, рибофлавин 0.11 мг 1.8 мг 6.1% 2.6% 1636 г
Витамин В6, пиридоксин 0.22 мг 2 мг 11% 4.7% 909 г
Витамин В9, фолаты 0.02 мкг 400 мкг 2000000 г
Витамин РР, НЭ 2.27 мг 20 мг 11.4% 4.9% 881 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 96 мг 1000 мг 9.6% 4.1% 1042 г
Натрий, Na 0.12 мг 1300 мг 1083333 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.48 мг 18 мг 8.2% 3.5% 1216 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 13.6 г ~
Насыщенные жирные кислоты 2.2 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Печенье Сэндвич с йогуртовой начинкой "Утреннее" Юбилейное составляет 233 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».