Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 86.4 ккал | 1684 ккал | 5.1% | 5.9% | 1949 г |
Белки | 5.8 г | 76 г | 7.6% | 8.8% | 1310 г |
Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 4.2% | 2800 г |
Углеводы | 11.3 г | 219 г | 5.2% | 6% | 1938 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Сахароза | 7.8 г | ~ |
Энергетическая ценность йогурт греческий мой составляет 86,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».