Мой здоровый рацион

Рецепт Йогурт 6%. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Йогурт 6%

Молоко 6 % 900 г
Йогурт Биомакс 160 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Йогурт 6%".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 85.7 ккал 1684 ккал 5.1% 6% 1965 г
Белки 2.9 г 76 г 3.8% 4.4% 2621 г
Жиры 5.5 г 56 г 9.8% 11.4% 1018 г
Углеводы 6.3 г 219 г 2.9% 3.4% 3476 г

Энергетическая ценность Йогурт 6% составляет 85,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».