| Вода | 100 г |
| Желатин пищевой | 5 г |
| Апельсиновый сок-напиток | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 35 ккал | 1684 ккал | 2.1% | 6% | 4811 г |
| Белки | 2.2 г | 76 г | 2.9% | 8.3% | 3455 г |
| Углеводы | 6.6 г | 219 г | 3% | 8.6% | 3318 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 1.4% | 20000 г |
| Вода | 91.1 г | 2273 г | 4% | 11.4% | 2495 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.3% | 90000 г |
| альфа Каротин | 0.488 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 0.3% | 166667 г |
| бета Криптоксантин | 18.049 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 14.146 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.185 мг | 1.5 мг | 12.3% | 35.1% | 811 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.21 мг | 1.8 мг | 11.7% | 33.4% | 857 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.029 мг | 5 мг | 0.6% | 1.7% | 17241 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.244 мг | 2 мг | 12.2% | 34.9% | 820 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.951 мкг | 400 мкг | 0.5% | 1.4% | 20502 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 7.32 мг | 90 мг | 8.1% | 23.1% | 1230 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.01 мг | 15 мг | 0.1% | 0.3% | 150000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.7921 мг | 20 мг | 14% | 40% | 716 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 20.51 мг | 2500 мг | 0.8% | 2.3% | 12189 г |
| Кальций, Ca | 20.24 мг | 1000 мг | 2% | 5.7% | 4941 г |
| Магний, Mg | 3.9 мг | 400 мг | 1% | 2.9% | 10256 г |
| Натрий, Na | 1.68 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 77381 г |
| Сера, S | 0.49 мг | 1000 мг | 204082 г | ||
| Фосфор, P | 9.3 мг | 800 мг | 1.2% | 3.4% | 8602 г |
| Хлор, Cl | 0.68 мг | 2300 мг | 338235 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.103 мг | 18 мг | 0.6% | 1.7% | 17476 г |
| Марганец, Mn | 0.0066 мг | 2 мг | 0.3% | 0.9% | 30303 г |
| Медь, Cu | 47.37 мкг | 1000 мкг | 4.7% | 13.4% | 2111 г |
| Фтор, F | 75.51 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 5.4% | 5297 г |
| Цинк, Zn | 0.0098 мг | 12 мг | 0.1% | 0.3% | 122449 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.017 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.175 г | ~ | |||
| Валин | 0.047 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.029 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.03 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.064 г | ~ | |||
| Лизин | 0.1 г | ~ | |||
| Метионин | 0.004 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.004 г | ~ | |||
| Треонин | 0.034 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.041 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.049 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.169 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.109 г | ~ | |||
| Глицин | 0.493 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.234 г | ~ | |||
| Пролин | 0.357 г | ~ | |||
| Серин | 0.065 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.008 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.005 г | min 16.8 г | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.005 г | от 11.2 до 20.6 г |
Энергетическая ценность желе составляет 35 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».