| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 310 ккал | 1684 ккал | 18.4% | 5.9% | 543 г |
| Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 10.6% | 304 г |
| Жиры | 24 г | 56 г | 42.9% | 13.8% | 233 г |
| Углеводы | 4.9 г | 219 г | 2.2% | 0.7% | 4469 г |
| Вода | 60 г | 2273 г | 2.6% | 0.8% | 3788 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 30 мкг | 900 мкг | 3.3% | 1.1% | 3000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.22 мг | 1.5 мг | 14.7% | 4.7% | 682 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | 1.8 мг | 11.1% | 3.6% | 900 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1 мг | 90 мг | 1.1% | 0.4% | 9000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.7 мг | 15 мг | 11.3% | 3.6% | 882 г |
| Витамин РР, НЭ | 6 мг | 20 мг | 30% | 9.7% | 333 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 220 мг | 2500 мг | 8.8% | 2.8% | 1136 г |
| Кальций, Ca | 40 мг | 1000 мг | 4% | 1.3% | 2500 г |
| Магний, Mg | 60 мг | 400 мг | 15% | 4.8% | 667 г |
| Натрий, Na | 3000 мг | 1300 мг | 230.8% | 74.5% | 43 г |
| Сера, S | 200 мг | 1000 мг | 20% | 6.5% | 500 г |
| Фосфор, P | 243 мг | 800 мг | 30.4% | 9.8% | 329 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.5 мг | 18 мг | 13.9% | 4.5% | 720 г |
| Молибден, Mo | 243 мкг | 70 мкг | 347.1% | 112% | 29 г |
| Фтор, F | 430 мкг | 4000 мкг | 10.8% | 3.5% | 930 г |
| Хром, Cr | 50 мкг | 50 мкг | 100% | 32.3% | 100 г |
| Цинк, Zn | 700 мг | 12 мг | 5833.3% | 1881.7% | 2 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность брюшки составляет 310 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».