| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 407 ккал | 1684 ккал | 24.2% | 5.9% | 414 г |
| Белки | 7.5 г | 76 г | 9.9% | 2.4% | 1013 г |
| Жиры | 14 г | 56 г | 25% | 6.1% | 400 г |
| Углеводы | 63 г | 219 г | 28.8% | 7.1% | 348 г |
| Пищевые волокна | 10 г | 20 г | 50% | 12.3% | 200 г |
| Вода | 2.8 г | 2273 г | 0.1% | 81179 г | |
| Зола | 2.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1 мкг | 900 мкг | 0.1% | 90000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.134 мг | 1.5 мг | 8.9% | 2.2% | 1119 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.136 мг | 1.8 мг | 7.6% | 1.9% | 1324 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.305 мг | 5 мг | 6.1% | 1.5% | 1639 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.209 мг | 2 мг | 10.5% | 2.6% | 957 г |
| Витамин В9, фолаты | 17 мкг | 400 мкг | 4.3% | 1.1% | 2353 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.3 мг | 90 мг | 0.3% | 0.1% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.55 мг | 20 мг | 7.8% | 1.9% | 1290 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 225 мг | 2500 мг | 9% | 2.2% | 1111 г |
| Кальций, Ca | 10 мг | 1000 мг | 1% | 0.2% | 10000 г |
| Магний, Mg | 108 мг | 400 мг | 27% | 6.6% | 370 г |
| Натрий, Na | 884 мг | 1300 мг | 68% | 16.7% | 147 г |
| Фосфор, P | 250 мг | 800 мг | 31.3% | 7.7% | 320 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.78 мг | 18 мг | 15.4% | 3.8% | 647 г |
| Марганец, Mn | 0.879 мг | 2 мг | 44% | 10.8% | 228 г |
| Медь, Cu | 221 мкг | 1000 мкг | 22.1% | 5.4% | 452 г |
| Селен, Se | 7.3 мкг | 55 мкг | 13.3% | 3.3% | 753 г |
| Цинк, Zn | 2.64 мг | 12 мг | 22% | 5.4% | 455 г |
Энергетическая ценность Pop Corn Corin Corn Sea Solt составляет 407 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».