Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 100 мг | 2500 мг | 4% | 2500 г | |
Кальций, Ca | 1000 мг | 1000 мг | 100% | 100 г | |
Магний, Mg | 200 мг | 400 мг | 50% | 200 г | |
Фосфор, P | 665 мг | 800 мг | 83.1% | 120 г | |
Микроэлементы | |||||
Йод, I | 75 мкг | 150 мкг | 50% | 200 г | |
Марганец, Mn | 2.5 мг | 2 мг | 125% | 80 г | |
Медь, Cu | 300 мкг | 1000 мкг | 30% | 333 г | |
Селен, Se | 50 мкг | 55 мкг | 90.9% | 110 г | |
Хром, Cr | 30 мкг | 50 мкг | 60% | 167 г | |
Цинк, Zn | 15 мг | 12 мг | 125% | 80 г |
Энергетическая ценность Animal PAK - табл. Минералы (целая) составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».