| Ананас, консервированный в легком сахарном сиропе | 200 г |
| Кукуруза, консервы | 200 г |
| Свинина, корейка мякоть | 300 г |
| Майонез «Провансаль» | 50 г |
| Лук репчатый | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 213.4 ккал | 1684 ккал | 12.7% | 6% | 789 г |
| Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 3.7% | 1267 г |
| Жиры | 18 г | 56 г | 32.1% | 15% | 311 г |
| Углеводы | 6.9 г | 219 г | 3.2% | 1.5% | 3174 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 2.3% | 2000 г |
| Вода | 69 г | 2273 г | 3% | 1.4% | 3294 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.6 мкг | 900 мкг | 0.3% | 0.1% | 34615 г |
| бета Каротин | 0.011 мг | 5 мг | 0.2% | 0.1% | 45455 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.35 мг | 1.5 мг | 23.3% | 10.9% | 429 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.064 мг | 1.8 мг | 3.6% | 1.7% | 2813 г |
| Витамин В4, холин | 29.97 мг | 500 мг | 6% | 2.8% | 1668 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.219 мг | 5 мг | 4.4% | 2.1% | 2283 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.138 мг | 2 мг | 6.9% | 3.2% | 1449 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.35 мкг | 400 мкг | 0.8% | 0.4% | 11940 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.7 мг | 90 мг | 4.1% | 1.9% | 2432 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.89 мг | 15 мг | 12.6% | 5.9% | 794 г |
| Витамин Н, биотин | 0.056 мкг | 50 мкг | 0.1% | 89286 г | |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 2.1158 мг | 20 мг | 10.6% | 5% | 945 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 107.06 мг | 2500 мг | 4.3% | 2% | 2335 г |
| Кальций, Ca | 21 мг | 1000 мг | 2.1% | 1% | 4762 г |
| Магний, Mg | 16.44 мг | 400 мг | 4.1% | 1.9% | 2433 г |
| Натрий, Na | 143.13 мг | 1300 мг | 11% | 5.2% | 908 г |
| Сера, S | 86.56 мг | 1000 мг | 8.7% | 4.1% | 1155 г |
| Фосфор, P | 75.3 мг | 800 мг | 9.4% | 4.4% | 1062 г |
| Хлор, Cl | 19.79 мг | 2300 мг | 0.9% | 0.4% | 11622 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 12.5 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.773 мг | 18 мг | 4.3% | 2% | 2329 г |
| Йод, I | 2.66 мкг | 150 мкг | 1.8% | 0.8% | 5639 г |
| Кобальт, Co | 3.313 мкг | 10 мкг | 33.1% | 15.5% | 302 г |
| Марганец, Mn | 0.2993 мг | 2 мг | 15% | 7% | 668 г |
| Медь, Cu | 67.06 мкг | 1000 мкг | 6.7% | 3.1% | 1491 г |
| Молибден, Mo | 4.875 мкг | 70 мкг | 7% | 3.3% | 1436 г |
| Селен, Se | 0.1 мкг | 55 мкг | 0.2% | 0.1% | 55000 г |
| Фтор, F | 27.93 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.3% | 14322 г |
| Хром, Cr | 5.19 мкг | 50 мкг | 10.4% | 4.9% | 963 г |
| Цинк, Zn | 0.8594 мг | 12 мг | 7.2% | 3.4% | 1396 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 6.3 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность сатал "новый век" составляет 213,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».