Мой здоровый рацион

Рецепт кофе с сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты кофе с сахаром

Кофе чёрный без сахара 183 г
Сахар-рафинад 8 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "кофе с сахаром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 23.5 ккал 1684 ккал 1.4% 6% 7166 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 1.3% 38000 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 3.8% 11200 г
Углеводы 4.4 г 219 г 2% 8.5% 4977 г
Вода 95 г 2273 г 4.2% 17.9% 2393 г
Органические кислоты 0.3 г ~
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.5749 мг 20 мг 2.9% 12.3% 3479 г
Макроэлементы
Калий, K 36.41 мг 2500 мг 1.5% 6.4% 6866 г
Кальций, Ca 4.79 мг 1000 мг 0.5% 2.1% 20877 г
Фосфор, P 6.7 мг 800 мг 0.8% 3.4% 11940 г

Энергетическая ценность кофе с сахаром составляет 23,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».