| Вода, водопроводная, питьевая | 250 г |
| Формула 1. Протеиновый коктейль ДЫНЯ (сухая смесь) (1 порция) | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 39.4 ккал | 1684 ккал | 2.3% | 5.8% | 4274 г |
| Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 13.5% | 1900 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 4.1% | 6222 г |
| Углеводы | 3.2 г | 219 г | 1.5% | 3.8% | 6844 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 12.7% | 2000 г |
| Вода | 100 г | 2273 г | 4.4% | 11.2% | 2273 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 464.8 мкг | 900 мкг | 51.6% | 131% | 194 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.124 мг | 1.5 мг | 8.3% | 21.1% | 1210 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.024 мг | 1.8 мг | 1.3% | 3.3% | 7500 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.538 мг | 5 мг | 10.8% | 27.4% | 929 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.163 мг | 2 мг | 8.2% | 20.8% | 1227 г |
| Витамин В9, фолаты | 25.1 мкг | 400 мкг | 6.3% | 16% | 1594 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.016 мкг | 3 мкг | 0.5% | 1.3% | 18750 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 10.2 мг | 90 мг | 11.3% | 28.7% | 882 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.721 мкг | 10 мкг | 7.2% | 18.3% | 1387 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.753 мг | 15 мг | 11.7% | 29.7% | 856 г |
| Витамин Н, биотин | 3.884 мкг | 50 мкг | 7.8% | 19.8% | 1287 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.2988 мг | 20 мг | 11.5% | 29.2% | 870 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 178.88 мг | 2500 мг | 7.2% | 18.3% | 1398 г |
| Кальций, Ca | 15.74 мг | 1000 мг | 1.6% | 4.1% | 6353 г |
| Магний, Mg | 44.7 мг | 400 мг | 11.2% | 28.4% | 895 г |
| Натрий, Na | 43.82 мг | 1300 мг | 3.4% | 8.6% | 2967 г |
| Фосфор, P | 107.6 мг | 800 мг | 13.5% | 34.3% | 743 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.032 мг | 18 мг | 11.3% | 28.7% | 886 г |
| Йод, I | 19.12 мкг | 150 мкг | 12.7% | 32.2% | 785 г |
| Марганец, Mn | 0.2948 мг | 2 мг | 14.7% | 37.3% | 678 г |
| Медь, Cu | 149.4 мкг | 1000 мкг | 14.9% | 37.8% | 669 г |
| Селен, Se | 8.207 мкг | 55 мкг | 14.9% | 37.8% | 670 г |
| Фтор, F | 70.92 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 4.6% | 5640 г |
| Хром, Cr | 3.47 мкг | 50 мкг | 6.9% | 17.5% | 1441 г |
| Цинк, Zn | 1.1255 мг | 12 мг | 9.4% | 23.9% | 1066 г |
Энергетическая ценность Протеиновый коктейль ДЫНЯ (на воде) составляет 39,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».