| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 760 г | |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 2800 г | |
| Углеводы | 40 г | 219 г | 18.3% | 548 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 1200 мг | 1300 мг | 92.3% | 108 г | |
| Хлор, Cl | 1800 мг | 2300 мг | 78.3% | 128 г |
Энергетическая ценность Хлеб ржаной мой составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».