| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 350.5 ккал | 1684 ккал | 20.8% | 5.9% | 480 г |
| Белки | 47 г | 76 г | 61.8% | 17.6% | 162 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 0.2% | 14000 г |
| Углеводы | 40 г | 219 г | 18.3% | 5.2% | 548 г |
| Пищевые волокна | 2250 г | 20 г | 11250% | 3209.7% | 1 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1.78 мг | 1.5 мг | 118.7% | 33.9% | 84 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 4.78 мг | 5 мг | 95.6% | 27.3% | 105 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 2 мг | 2 мг | 100% | 28.5% | 100 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.002 мкг | 3 мкг | 0.1% | 150000 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 46.6 мг | 90 мг | 51.8% | 14.8% | 193 г |
| Витамин РР, НЭ | 14.66 мг | 20 мг | 73.3% | 20.9% | 136 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 17.26 мг | 18 мг | 95.9% | 27.4% | 104 г |
| Йод, I | 0.14 мкг | 150 мкг | 0.1% | 107143 г | |
| Марганец, Mn | 1.08 мг | 2 мг | 54% | 15.4% | 185 г |
| Медь, Cu | 1.19 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 84034 г | |
| Селен, Se | 0.06 мкг | 55 мкг | 0.1% | 91667 г | |
| Цинк, Zn | 10.26 мг | 12 мг | 85.5% | 24.4% | 117 г |
Энергетическая ценность Белковый коктейль составляет 350,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».