Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 413 ккал | 1684 ккал | 24.5% | 5.9% | 408 г |
Белки | 30 г | 76 г | 39.5% | 9.6% | 253 г |
Жиры | 30 г | 56 г | 53.6% | 13% | 187 г |
Углеводы | 10 г | 219 г | 4.6% | 1.1% | 2190 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 1.7 мкг | 900 мкг | 0.2% | 52941 г | |
Витамин В1, тиамин | 1.9 мг | 1.5 мг | 126.7% | 30.7% | 79 г |
Витамин В2, рибофлавин | 1.9 мг | 1.8 мг | 105.6% | 25.6% | 95 г |
Витамин В5, пантотеновая | 2.1 мг | 5 мг | 42% | 10.2% | 238 г |
Витамин В6, пиридоксин | 1.5 мг | 2 мг | 75% | 18.2% | 133 г |
Витамин В9, фолаты | 6 мкг | 400 мкг | 1.5% | 0.4% | 6667 г |
Витамин В12, кобаламин | 29.1 мкг | 3 мкг | 970% | 234.9% | 10 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 18 мг | 15 мг | 120% | 29.1% | 83 г |
Витамин Н, биотин | 10 мкг | 50 мкг | 20% | 4.8% | 500 г |
Энергетическая ценность Коктейль, клубника с бананом "PRANA food" составляет 413 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».