Мой здоровый рацион

Рецепт горячие бутики (1шт). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты горячие бутики (1шт)

Батон нарезной из пшеничной муки высшего сорта 5 г
Кетчуп Гриль 8 г
Колбаса Докторская 30 г
Майонез Европейский 12 г
Сыр Российский 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "горячие бутики (1шт)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 319.3 ккал 1684 ккал 19% 6% 527 г
Белки 11.4 г 76 г 15% 4.7% 667 г
Жиры 27.3 г 56 г 48.8% 15.3% 205 г
Углеводы 7.1 г 219 г 3.2% 1% 3085 г
Пищевые волокна 0.2 г 20 г 1% 0.3% 10000 г
Вода 2.4 г 2273 г 0.1% 94708 г
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.008 мг 1.5 мг 0.5% 0.2% 18750 г
Витамин В2, рибофлавин 0.002 мг 1.8 мг 0.1% 90000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.121 мг 15 мг 0.8% 0.3% 12397 г
Витамин РР, НЭ 0.15 мг 20 мг 0.8% 0.3% 13333 г
Ниацин 0.064 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 6.57 мг 2500 мг 0.3% 0.1% 38052 г
Кальций, Ca 1.36 мг 1000 мг 0.1% 73529 г
Магний, Mg 0.93 мг 400 мг 0.2% 0.1% 43011 г
Натрий, Na 30.5 мг 1300 мг 2.3% 0.7% 4262 г
Фосфор, P 4.6 мг 800 мг 0.6% 0.2% 17391 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.086 мг 18 мг 0.5% 0.2% 20930 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 3.464 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 0.2 г ~

Энергетическая ценность горячие бутики (1шт) составляет 319,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов