Батон нарезной из пшеничной муки высшего сорта | 5 г |
Кетчуп Гриль | 8 г |
Колбаса Докторская | 30 г |
Майонез Европейский | 12 г |
Сыр Российский | 15 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 319.3 ккал | 1684 ккал | 19% | 6% | 527 г |
Белки | 11.4 г | 76 г | 15% | 4.7% | 667 г |
Жиры | 27.3 г | 56 г | 48.8% | 15.3% | 205 г |
Углеводы | 7.1 г | 219 г | 3.2% | 1% | 3085 г |
Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 0.3% | 10000 г |
Вода | 2.4 г | 2273 г | 0.1% | 94708 г | |
Зола | 0.1 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.008 мг | 1.5 мг | 0.5% | 0.2% | 18750 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 90000 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.121 мг | 15 мг | 0.8% | 0.3% | 12397 г |
Витамин РР, НЭ | 0.15 мг | 20 мг | 0.8% | 0.3% | 13333 г |
Ниацин | 0.064 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 6.57 мг | 2500 мг | 0.3% | 0.1% | 38052 г |
Кальций, Ca | 1.36 мг | 1000 мг | 0.1% | 73529 г | |
Магний, Mg | 0.93 мг | 400 мг | 0.2% | 0.1% | 43011 г |
Натрий, Na | 30.5 мг | 1300 мг | 2.3% | 0.7% | 4262 г |
Фосфор, P | 4.6 мг | 800 мг | 0.6% | 0.2% | 17391 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.086 мг | 18 мг | 0.5% | 0.2% | 20930 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 3.464 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ |
Энергетическая ценность горячие бутики (1шт) составляет 319,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».