| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 268.2 ккал | 1684 ккал | 15.9% | 5.9% | 628 г |
| Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 1.5% | 2533 г |
| Жиры | 14.4 г | 56 г | 25.7% | 9.6% | 389 г |
| Углеводы | 31.6 г | 219 г | 14.4% | 5.4% | 693 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 0.9% | 4000 г |
| Вода | 65 г | 2273 г | 2.9% | 1.1% | 3497 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 120 мкг | 900 мкг | 13.3% | 5% | 750 г |
| бета Каротин | 0.019 мг | 5 мг | 0.4% | 0.1% | 26316 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.042 мг | 1.5 мг | 2.8% | 1% | 3571 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | 1.8 мг | 11.1% | 4.1% | 900 г |
| Витамин В4, холин | 22.5 мг | 500 мг | 4.5% | 1.7% | 2222 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.554 мг | 5 мг | 11.1% | 4.1% | 903 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 1.9% | 2000 г |
| Витамин В9, фолаты | 16 мкг | 400 мкг | 4% | 1.5% | 2500 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.6 мкг | 3 мкг | 20% | 7.5% | 500 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1 мг | 90 мг | 1.1% | 0.4% | 9000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.2 мкг | 10 мкг | 2% | 0.7% | 5000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.4 мг | 15 мг | 2.7% | 1% | 3750 г |
| Витамин Н, биотин | 2.4 мкг | 50 мкг | 4.8% | 1.8% | 2083 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.345 мг | 20 мг | 1.7% | 0.6% | 5797 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 261 мг | 2500 мг | 10.4% | 3.9% | 958 г |
| Кальций, Ca | 163 мг | 1000 мг | 16.3% | 6.1% | 613 г |
| Магний, Mg | 30 мг | 400 мг | 7.5% | 2.8% | 1333 г |
| Натрий, Na | 0.05 мг | 1300 мг | 2600000 г | ||
| Сера, S | 13 мг | 1000 мг | 1.3% | 0.5% | 7692 г |
| Фосфор, P | 114 мг | 800 мг | 14.3% | 5.3% | 702 г |
| Хлор, Cl | 8 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.1% | 28750 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1 мг | 18 мг | 5.6% | 2.1% | 1800 г |
| Йод, I | 33 мкг | 150 мкг | 22% | 8.2% | 455 г |
| Кобальт, Co | 1.3 мкг | 10 мкг | 13% | 4.8% | 769 г |
| Марганец, Mn | 0.015 мг | 2 мг | 0.8% | 0.3% | 13333 г |
| Медь, Cu | 136 мкг | 1000 мкг | 13.6% | 5.1% | 735 г |
| Молибден, Mo | 7 мкг | 70 мкг | 10% | 3.7% | 1000 г |
| Селен, Se | 2.5 мкг | 55 мкг | 4.5% | 1.7% | 2200 г |
| Фтор, F | 22 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.2% | 18182 г |
| Хром, Cr | 0.7 мкг | 50 мкг | 1.4% | 0.5% | 7143 г |
| Цинк, Zn | 0.59 мг | 12 мг | 4.9% | 1.8% | 2034 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 34 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Мороженое Марс составляет 268,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».