| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 379 ккал | 1684 ккал | 22.5% | 5.9% | 444 г |
| Белки | 16.2 г | 76 г | 21.3% | 5.6% | 469 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 1.7% | 1600 г |
| Углеводы | 68.1 г | 219 г | 31.1% | 8.2% | 322 г |
| Пищевые волокна | 2.6 г | 20 г | 13% | 3.4% | 769 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 622.3 мкг | 900 мкг | 69.1% | 18.2% | 145 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 26.2 мг | 90 мг | 29.1% | 7.7% | 344 г |
| Витамин D, кальциферол | 4.14 мкг | 10 мкг | 41.4% | 10.9% | 242 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 13.1 мг | 15 мг | 87.3% | 23% | 115 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 33.1 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.31 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Gain Fast 3100 (Universal Nutrition) составляет 379 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».