| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 410 ккал | 1684 ккал | 24.3% | 5.9% | 411 г |
| Белки | 23 г | 76 г | 30.3% | 7.4% | 330 г |
| Жиры | 20 г | 56 г | 35.7% | 8.7% | 280 г |
| Углеводы | 41 г | 219 г | 18.7% | 4.6% | 534 г |
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 8.8 мг | 15 мг | 58.7% | 14.3% | 170 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.62 мг | 2500 мг | 403226 г | ||
| Кальций, Ca | 60 мг | 1000 мг | 6% | 1.5% | 1667 г |
| Магний, Mg | 0.12 мг | 400 мг | 333333 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.42 мг | 18 мг | 19% | 4.6% | 526 г |
| Цинк, Zn | 3.3 мг | 12 мг | 27.5% | 6.7% | 364 г |
Энергетическая ценность Смесь ягодно-ореховая составляет 410 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».