Мой здоровый рацион

Калорийность Бекон Nuchar по-деревенски варено-копченый. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бекон Nuchar по-деревенски варено-копченый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 263 ккал 1684 ккал 15.6% 5.9% 640 г
Белки 13.9 г 76 г 18.3% 7% 547 г
Жиры 23 г 56 г 41.1% 15.6% 243 г
Углеводы 0.5 г 219 г 0.2% 0.1% 43800 г
Витамины
Витамин А, РЭ 12.7 мкг 900 мкг 1.4% 0.5% 7087 г
Витамин В1, тиамин 0.276 мг 1.5 мг 18.4% 7% 543 г
Витамин В2, рибофлавин 0.081 мг 1.8 мг 4.5% 1.7% 2222 г
Витамин В5, пантотеновая 0.375 мг 5 мг 7.5% 2.9% 1333 г
Витамин В6, пиридоксин 0.112 мг 2 мг 5.6% 2.1% 1786 г
Витамин В9, фолаты 1 мкг 400 мкг 0.3% 0.1% 40000 г
Витамин В12, кобаламин 0.39 мкг 3 мкг 13% 4.9% 769 г
Витамин D, кальциферол 13.771 мкг 10 мкг 137.7% 52.4% 73 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.1 мг 15 мг 0.7% 0.3% 15000 г
Витамин РР, НЭ 4.022 мг 20 мг 20.1% 7.6% 497 г
Макроэлементы
Калий, K 539 мг 2500 мг 21.6% 8.2% 464 г
Кальций, Ca 10 мг 1000 мг 1% 0.4% 10000 г
Магний, Mg 30 мг 400 мг 7.5% 2.9% 1333 г
Натрий, Na 2193 мг 1300 мг 168.7% 64.1% 59 г
Фосфор, P 506 мг 800 мг 63.3% 24.1% 158 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.49 мг 18 мг 8.3% 3.2% 1208 г
Медь, Cu 0.09 мкг 1000 мкг 1111111 г
Селен, Se 25.8 мкг 55 мкг 46.9% 17.8% 213 г
Цинк, Zn 3.36 мг 12 мг 28% 10.6% 357 г

Энергетическая ценность Бекон Nuchar по-деревенски варено-копченый составляет 263 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».