| Вода | 1000 г |
| Корень имбиря, сырой | 20 г |
| Лимон | 30 г |
| Шиповник (Холодная обработка (мойка, нарезка)) | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 7.3 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 5.5% | 23068 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 1.4% | 76000 г |
| Углеводы | 1.4 г | 219 г | 0.6% | 8.2% | 15643 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 41.1% | 3333 г |
| Вода | 97.5 г | 2273 г | 4.3% | 58.9% | 2331 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 19.8 мкг | 900 мкг | 2.2% | 30.1% | 4545 г |
| бета Каротин | 0.118 мг | 5 мг | 2.4% | 32.9% | 4237 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 4.1% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 5.5% | 25714 г |
| Витамин В4, холин | 0.52 мг | 500 мг | 0.1% | 1.4% | 96154 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.009 мг | 5 мг | 0.2% | 2.7% | 55556 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.005 мг | 2 мг | 0.3% | 4.1% | 40000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.445 мкг | 400 мкг | 0.1% | 1.4% | 89888 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 30.73 мг | 90 мг | 34.1% | 467.1% | 293 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.087 мг | 15 мг | 0.6% | 8.2% | 17241 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0509 мг | 20 мг | 0.3% | 4.1% | 39293 г |
| Ниацин | 0.03 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 13.04 мг | 2500 мг | 0.5% | 6.8% | 19172 г |
| Кальций, Ca | 6.75 мг | 1000 мг | 0.7% | 9.6% | 14815 г |
| Магний, Mg | 2.38 мг | 400 мг | 0.6% | 8.2% | 16807 г |
| Натрий, Na | 1.58 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.4% | 82278 г |
| Сера, S | 1.18 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.4% | 84746 г |
| Фосфор, P | 1.6 мг | 800 мг | 0.2% | 2.7% | 50000 г |
| Хлор, Cl | 1.41 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.4% | 163121 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 4.8 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.087 мг | 18 мг | 0.5% | 6.8% | 20690 г |
| Марганец, Mn | 0.0067 мг | 2 мг | 0.3% | 4.1% | 29851 г |
| Медь, Cu | 11.2 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 15.1% | 8929 г |
| Молибден, Mo | 0.027 мкг | 70 мкг | 259259 г | ||
| Селен, Se | 0.013 мкг | 55 мкг | 423077 г | ||
| Фтор, F | 91.18 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 31.5% | 4387 г |
| Цинк, Zn | 0.0097 мг | 12 мг | 0.1% | 1.4% | 123711 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.136 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.001 г | ~ | |||
| Валин | 0.001 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лизин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.001 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.001 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.004 г | ~ | |||
| Глицин | 0.001 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.003 г | ~ | |||
| Пролин | 0.001 г | ~ | |||
| Серин | 0.001 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.273 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 12:0 Лауриновая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.002 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.003 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.003 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Напиток с имбирем, лимоном, шиповником составляет 7,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».