| Охотничьи колбаски | 100 г |
| Колбаса полукопченая, краковская | 100 г |
| Грибы жареные | 100 г |
| Сыр российский | 200 г |
| Петрушка | 30 г |
| Соус томатный | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 327.8 ккал | 1684 ккал | 19.5% | 5.9% | 514 г |
| Белки | 16.7 г | 76 г | 22% | 6.7% | 455 г |
| Жиры | 27.1 г | 56 г | 48.4% | 14.8% | 207 г |
| Углеводы | 3.5 г | 219 г | 1.6% | 0.5% | 6257 г |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 1.1% | 2857 г |
| Вода | 51 г | 2273 г | 2.2% | 0.7% | 4457 г |
| Органические кислоты | 5.3 г | ~ | |||
| Зола | 3.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 201.9 мкг | 900 мкг | 22.4% | 6.8% | 446 г |
| Ретинол | 0.143 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.353 мг | 5 мг | 7.1% | 2.2% | 1416 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.111 мг | 1.5 мг | 7.4% | 2.3% | 1351 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.215 мг | 1.8 мг | 11.9% | 3.6% | 837 г |
| Витамин В4, холин | 3.25 мг | 500 мг | 0.7% | 0.2% | 15385 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.28 мг | 5 мг | 5.6% | 1.7% | 1786 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.064 мг | 2 мг | 3.2% | 1% | 3125 г |
| Витамин В9, фолаты | 19.422 мкг | 400 мкг | 4.9% | 1.5% | 2060 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.517 мкг | 3 мкг | 17.2% | 5.2% | 580 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 12.93 мг | 90 мг | 14.4% | 4.4% | 696 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.331 мкг | 10 мкг | 3.3% | 1% | 3021 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.395 мг | 15 мг | 9.3% | 2.8% | 1075 г |
| Витамин Н, биотин | 0.149 мкг | 50 мкг | 0.3% | 0.1% | 33557 г |
| Витамин К, филлохинон | 84.8 мкг | 120 мкг | 70.7% | 21.6% | 142 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.5555 мг | 20 мг | 27.8% | 8.5% | 360 г |
| Ниацин | 1.812 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 281.78 мг | 2500 мг | 11.3% | 3.4% | 887 г |
| Кальций, Ca | 328.04 мг | 1000 мг | 32.8% | 10% | 305 г |
| Кремний, Si | 0.06 мг | 30 мг | 0.2% | 0.1% | 50000 г |
| Магний, Mg | 32.04 мг | 400 мг | 8% | 2.4% | 1248 г |
| Натрий, Na | 791.46 мг | 1300 мг | 60.9% | 18.6% | 164 г |
| Сера, S | 158.92 мг | 1000 мг | 15.9% | 4.9% | 629 г |
| Фосфор, P | 271.1 мг | 800 мг | 33.9% | 10.3% | 295 г |
| Хлор, Cl | 71.46 мг | 2300 мг | 3.1% | 0.9% | 3219 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 44.7 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 4.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 4.29 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.624 мг | 18 мг | 9% | 2.7% | 1108 г |
| Йод, I | 1.37 мкг | 150 мкг | 0.9% | 0.3% | 10949 г |
| Кобальт, Co | 0.672 мкг | 10 мкг | 6.7% | 2% | 1488 г |
| Литий, Li | 0.026 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0732 мг | 2 мг | 3.7% | 1.1% | 2732 г |
| Медь, Cu | 34.33 мкг | 1000 мкг | 3.4% | 1% | 2913 г |
| Молибден, Mo | 0.819 мкг | 70 мкг | 1.2% | 0.4% | 8547 г |
| Никель, Ni | 0.603 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 0.34 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 4.5 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.022 мкг | 55 мкг | 250000 г | ||
| Титан, Ti | 0.63 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 5.79 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 69085 г | |
| Хром, Cr | 0.68 мкг | 50 мкг | 1.4% | 0.4% | 7353 г |
| Цинк, Zn | 1.3511 мг | 12 мг | 11.3% | 3.4% | 888 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.855 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 2.952 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.245 г | ~ | |||
| Валин | 0.583 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.514 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.334 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.666 г | ~ | |||
| Лизин | 0.528 г | ~ | |||
| Метионин | 0.186 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.259 г | ~ | |||
| Треонин | 0.317 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.228 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.421 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.886 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 4.907 г | ~ | |||
| Аланин | 0.207 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.466 г | ~ | |||
| Глицин | 0.131 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.586 г | ~ | |||
| Пролин | 0.8 г | ~ | |||
| Серин | 0.414 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.466 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.072 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 4.3% | 1.3% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 41.03 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 8.1 г | max 18.7 г | |||
| 6:0 Капроновая | 0.034 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.134 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.434 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.4 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.834 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.1 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 2.134 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.066 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.166 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.066 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.634 г | min 16.8 г | 15.7% | 4.8% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.134 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.166 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 2.334 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.234 г | от 11.2 до 20.6 г | 2.1% | 0.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.234 г | ~ |
Энергетическая ценность Пицца с охотничьими колбасками составляет 327,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».