| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 196 ккал | 1684 ккал | 11.6% | 5.9% | 859 г |
| Белки | 29 г | 76 г | 38.2% | 19.5% | 262 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 3.2% | 1600 г |
| Углеводы | 13 г | 219 г | 5.9% | 3% | 1685 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 500 мкг | 900 мкг | 55.6% | 28.4% | 180 г |
| Витамин В1, тиамин | 1 мг | 1.5 мг | 66.7% | 34% | 150 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1 мг | 1.8 мг | 55.6% | 28.4% | 180 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.7 мг | 2 мг | 35% | 17.9% | 286 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 160 мг | 90 мг | 177.8% | 90.7% | 56 г |
| Витамин D, кальциферол | 50 мкг | 10 мкг | 500% | 255.1% | 20 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 170 мг | 15 мг | 1133.3% | 578.2% | 9 г |
| Витамин РР, НЭ | 60 мг | 20 мг | 300% | 153.1% | 33 г |
Энергетическая ценность перга пчелиная составляет 196 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».