| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 560 ккал | 1684 ккал | 33.3% | 5.9% | 301 г |
| Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 0.5% | 3800 г |
| Жиры | 35 г | 56 г | 62.5% | 11.2% | 160 г |
| Углеводы | 60 г | 219 г | 27.4% | 4.9% | 365 г |
| Пищевые волокна | 2.7 г | 20 г | 13.5% | 2.4% | 741 г |
| Вода | 0.8 г | 2273 г | 284125 г | ||
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 1.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | 1.5 мг | 2% | 0.4% | 5000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.18 мг | 1.8 мг | 10% | 1.8% | 1000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.3 мг | 15 мг | 28.7% | 5.1% | 349 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4 мг | 20 мг | 7% | 1.3% | 1429 г |
| Ниацин | 0.3 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 239 мг | 2500 мг | 9.6% | 1.7% | 1046 г |
| Кальций, Ca | 128 мг | 1000 мг | 12.8% | 2.3% | 781 г |
| Магний, Mg | 47 мг | 400 мг | 11.8% | 2.1% | 851 г |
| Натрий, Na | 56 мг | 1300 мг | 4.3% | 0.8% | 2321 г |
| Фосфор, P | 153 мг | 800 мг | 19.1% | 3.4% | 523 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.9 мг | 18 мг | 10.6% | 1.9% | 947 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 51.5 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 13.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Плитка 365 дней "молочная" составляет 560 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».