| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 1.35 мг | 5 мг | 27% | 370 г | |
| Витамин В1, тиамин | 3 мг | 1.5 мг | 200% | 50 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 2 мг | 1.8 мг | 111.1% | 90 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 10 мг | 5 мг | 200% | 50 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 4 мг | 2 мг | 200% | 50 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 10 мкг | 3 мкг | 333.3% | 30 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 60 мг | 90 мг | 66.7% | 150 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.01 мкг | 10 мкг | 0.1% | 100000 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 11.76 мг | 15 мг | 78.4% | 128 г | |
| Витамин Н, биотин | 105 мкг | 50 мкг | 210% | 48 г | |
| Витамин К, филлохинон | 30 мкг | 120 мкг | 25% | 400 г | |
| Ниацин | 20 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 4 мг | 2500 мг | 0.2% | 62500 г | |
| Кальций, Ca | 1 мг | 1000 мг | 0.1% | 100000 г | |
| Магний, Mg | 1 мг | 400 мг | 0.3% | 40000 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 500 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 4.5 мг | 18 мг | 25% | 400 г | |
| Йод, I | 150 мкг | 150 мкг | 100% | 100 г | |
| Марганец, Mn | 1 мг | 2 мг | 50% | 200 г | |
| Медь, Cu | 200 мкг | 1000 мкг | 20% | 500 г | |
| Молибден, Mo | 30 мкг | 70 мкг | 42.9% | 233 г | |
| Селен, Se | 15 мкг | 55 мкг | 27.3% | 367 г | |
| Хром, Cr | 60 мкг | 50 мкг | 120% | 83 г | |
| Цинк, Zn | 14 мг | 12 мг | 116.7% | 86 г |
Энергетическая ценность Мультивитамины MegaFood women over 40 составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».