Калорийность Гейнер Serios mass ON. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Гейнер Serios mass ON".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	374 ккал	1684 ккал	22.2%	5.9%	450 г
Белки	15 г	76 г	19.7%	5.3%	507 г
Жиры	1.2 г	56 г	2.1%	0.6%	4667 г
Углеводы	75 г	219 г	34.2%	9.1%	292 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	1.5 мг	1.5 мг	100%	26.7%	100 г
Витамин В2, рибофлавин	1.2 мг	1.8 мг	66.7%	17.8%	150 г
Витамин В5, пантотеновая	7.5 мг	5 мг	150%	40.1%	67 г
Витамин В6, пиридоксин	1.5 мг	2 мг	75%	20.1%	133 г
Витамин В12, кобаламин	3 мкг	3 мкг	100%	26.7%	100 г
Витамин C, аскорбиновая	18 мг	90 мг	20%	5.3%	500 г
Витамин Н, биотин	90 мкг	50 мкг	180%	48.1%	56 г
Витамин РР, НЭ	15 мг	20 мг	75%	20.1%	133 г
Ниацин	15 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	290 мг	2500 мг	11.6%	3.1%	862 г
Кальций, Ca	187 мг	1000 мг	18.7%	5%	535 г
Магний, Mg	42 мг	400 мг	10.5%	2.8%	952 г
Натрий, Na	129 мг	1300 мг	9.9%	2.6%	1008 г
Фосфор, P	137 мг	800 мг	17.1%	4.6%	584 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.5 мг	18 мг	8.3%	2.2%	1200 г
Йод, I	45 мкг	150 мкг	30%	8%	333 г
Марганец, Mn	0.6 мг	2 мг	30%	8%	333 г
Медь, Cu	300 мкг	1000 мкг	30%	8%	333 г
Молибден, Mo	22 мкг	70 мкг	31.4%	8.4%	318 г
Селен, Se	21 мкг	55 мкг	38.2%	10.2%	262 г
Хром, Cr	36 мкг	50 мкг	72%	19.3%	139 г
Цинк, Zn	4.5 мг	12 мг	37.5%	10%	267 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	6 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	24 мг	max 300 мг

Энергетическая ценность Гейнер Serios mass ON составляет 374 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».