Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 289 ккал | 1684 ккал | 17.2% | 6% | 583 г |
Белки | 6.5 г | 76 г | 8.6% | 3% | 1169 г |
Жиры | 14.2 г | 56 г | 25.4% | 8.8% | 394 г |
Углеводы | 34.2 г | 219 г | 15.6% | 5.4% | 640 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
Витамин В12, кобаламин | 0.12 мкг | 3 мкг | 4% | 1.4% | 2500 г |
Витамин D, кальциферол | 1.94 мкг | 10 мкг | 19.4% | 6.7% | 515 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.12 мг | 15 мг | 27.5% | 9.5% | 364 г |
Энергетическая ценность Торт творожный составляет 289 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».