| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 34.4 ккал | 1684 ккал | 2% | 5.8% | 4895 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 1.5% | 19000 г |
| Углеводы | 8.2 г | 219 г | 3.7% | 10.8% | 2671 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.03 мг | 5 мг | 0.6% | 1.7% | 16667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 2% | 15000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 5 мг | 90 мг | 5.6% | 16.3% | 1800 г |
| Витамин К, филлохинон | 70 мкг | 120 мкг | 58.3% | 169.5% | 171 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1 мг | 20 мг | 0.5% | 1.5% | 20000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 17.7 мг | 1000 мг | 1.8% | 5.2% | 5650 г |
| Магний, Mg | 7.3 мг | 400 мг | 1.8% | 5.2% | 5479 г |
| Фосфор, P | 21 мг | 800 мг | 2.6% | 7.6% | 3810 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.3 мг | 18 мг | 1.7% | 4.9% | 6000 г |
Энергетическая ценность Огурцы острые маринованые составляет 34,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».