Мой здоровый рацион

Калорийность печенье утренее Юбилейное ( с какао и йогуртовой начинкой). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "печенье утренее Юбилейное ( с какао и йогуртовой начинкой)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 465 ккал 1684 ккал 27.6% 5.9% 362 г
Белки 8.1 г 76 г 10.7% 2.3% 938 г
Жиры 18 г 56 г 32.1% 6.9% 311 г
Углеводы 65 г 219 г 29.7% 6.4% 337 г
Пищевые волокна 4.9 г 20 г 24.5% 5.3% 408 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.4 мг 1.5 мг 26.7% 5.7% 375 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 16 мг 15 мг 106.7% 22.9% 94 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 253 мг 1000 мг 25.3% 5.4% 395 г
Магний, Mg 183 мг 400 мг 45.8% 9.8% 219 г
Натрий, Na 0.3 мг 1300 мг 433333 г
Микроэлементы
Железо, Fe 6 мг 18 мг 33.3% 7.2% 300 г

Энергетическая ценность печенье утренее Юбилейное ( с какао и йогуртовой начинкой) составляет 465 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».