| Лимон | 10 г |
| Сахар песок | 4 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 7.3 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 5.5% | 23068 г |
| Углеводы | 1.6 г | 219 г | 0.7% | 9.6% | 13688 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 6.8% | 20000 г |
| Вода | 98 г | 2273 г | 4.3% | 58.9% | 2319 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 1.4% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 1.4% | 180000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.008 мг | 5 мг | 0.2% | 2.7% | 62500 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 1.4% | 100000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.341 мкг | 400 мкг | 0.1% | 1.4% | 117302 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.52 мг | 90 мг | 1.7% | 23.3% | 5921 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.008 мг | 15 мг | 0.1% | 1.4% | 187500 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0076 мг | 20 мг | 263158 г | ||
| Ниацин | 0.004 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 6.22 мг | 2500 мг | 0.2% | 2.7% | 40193 г |
| Кальций, Ca | 11.03 мг | 1000 мг | 1.1% | 15.1% | 9066 г |
| Магний, Mg | 2.35 мг | 400 мг | 0.6% | 8.2% | 17021 г |
| Натрий, Na | 2.33 мг | 1300 мг | 0.2% | 2.7% | 55794 г |
| Сера, S | 0.38 мг | 1000 мг | 263158 г | ||
| Фосфор, P | 0.8 мг | 800 мг | 0.1% | 1.4% | 100000 г |
| Хлор, Cl | 0.19 мг | 2300 мг | 1210526 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 6.6 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.027 мг | 18 мг | 0.2% | 2.7% | 66667 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 1.4% | 133333 г |
| Медь, Cu | 15.72 мкг | 1000 мкг | 1.6% | 21.9% | 6361 г |
| Молибден, Mo | 0.038 мкг | 70 мкг | 0.1% | 1.4% | 184211 г |
| Фтор, F | 0.38 мкг | 4000 мкг | 1052632 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0049 мг | 12 мг | 244898 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.6 г | ~ |
Энергетическая ценность Лимонный чай составляет 7,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».