| Чай черный байховый | 5 г |
| Вода, водопроводная, улучшенная | 251 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 3 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 6.7% | 56133 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 16.7% | 19000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 6.7% | 56000 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 16.7% | 20000 г |
| Вода | 98.1 г | 2273 г | 4.3% | 143.3% | 2317 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1 мкг | 900 мкг | 0.1% | 3.3% | 90000 г |
| Ретинол | 0.001 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 3.3% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг | 1.8 мг | 1.1% | 36.7% | 9000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.2 мг | 90 мг | 0.2% | 6.7% | 45000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2211 мг | 20 мг | 1.1% | 36.7% | 9046 г |
| Ниацин | 0.156 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 48.44 мг | 2500 мг | 1.9% | 63.3% | 5161 г |
| Кальций, Ca | 12.61 мг | 1000 мг | 1.3% | 43.3% | 7930 г |
| Магний, Mg | 9.57 мг | 400 мг | 2.4% | 80% | 4180 г |
| Натрий, Na | 6.5 мг | 1300 мг | 0.5% | 16.7% | 20000 г |
| Фосфор, P | 16.1 мг | 800 мг | 2% | 66.7% | 4969 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.602 мг | 18 мг | 8.9% | 296.7% | 1124 г |
| Медь, Cu | 15.69 мкг | 1000 мкг | 1.6% | 53.3% | 6373 г |
| Фтор, F | 25.3 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 20% | 15810 г |
| Цинк, Zn | 0.0098 мг | 12 мг | 0.1% | 3.3% | 122449 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай черный составляет 3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».