| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 393 ккал | 1684 ккал | 23.3% | 5.9% | 428 г |
| Белки | 6.2 г | 76 г | 8.2% | 2.1% | 1226 г |
| Жиры | 8.1 г | 56 г | 14.5% | 3.7% | 691 г |
| Углеводы | 68.9 г | 219 г | 31.5% | 8% | 318 г |
| Пищевые волокна | 9.8 г | 20 г | 49% | 12.5% | 204 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В6, пиридоксин | 1 мг | 2 мг | 50% | 12.7% | 200 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 200 мг | 1300 мг | 15.4% | 3.9% | 650 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5.7 мг | 18 мг | 31.7% | 8.1% | 316 г |
Энергетическая ценность многозерновые печеньки составляет 393 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».